Cintas de correr

Cintas de correr plegables para entrenar en casa

Según el modelo, las cintas de correr CITYSPORTS cubren desde la marcha rápida hasta la carrera y los intervalos. Su velocidad máxima va de 8 a 16,5 km/h. La potencia del motor, la inclinación y el peso máximo de usuario cambian de un equipo a otro, por lo que conviene elegir en función del tipo de entrenamiento y no solo de la velocidad punta.

Cómo elegir la cinta de correr adecuada

• Hasta 8 km/h: para caminar y trotar suavemente.
• Hasta 12 km/h: para trotar con regularidad y hacer cardio.
• De 15 a 16,5 km/h: para correr, entrenar la resistencia y hacer intervalos.
• Inclinación: comprueba si es fija, manual o eléctrica. En los modelos ajustables, consulta el manual para saber cómo se cambia y si el ajuste está permitido durante el uso.
• Peso máximo: según la estructura, los modelos soportan hasta 120 o 200 kg.

Comparativa de cintas de correr CITYSPORTS

Preguntas frecuentes antes de comprar

¿Bastan 12 km/h para trotar?

Depende del ritmo al que quieras entrenar: 12 km/h equivalen a 5 min/km. Si tu ritmo previsto está dentro del rango del modelo, comprueba también las dimensiones de la superficie de carrera y las indicaciones de uso. Para superar los 12 km/h necesitas una cinta con una velocidad máxima mayor.

¿Qué tipo de inclinación conviene elegir?

Depende de si necesitas cambiar la pendiente y de cómo prefieres hacerlo. La inclinación fija mantiene el mismo ángulo. Si es manual o eléctrica, el procedimiento depende del modelo. Si quieres ajustarla durante el entrenamiento, comprueba antes de comprar que el manual del equipo lo permite.

¿Qué modelo sirve para un entrenamiento más exigente?

Elige según el ritmo, la duración y la frecuencia de tus sesiones. Comprueba la velocidad máxima, las dimensiones de la superficie de carrera y los límites de uso indicados en el manual de cada modelo. Un peso máximo de usuario más alto no demuestra, por sí solo, que una cinta sea adecuada para entrenamientos más intensos.

¿Cuánto espacio necesito?

Mide tanto el espacio para entrenar como el lugar donde guardarás la cinta. Además de las dimensiones en uso, deja las distancias de seguridad indicadas en el manual. Comprueba qué parte se pliega y las medidas resultantes: un pasamanos abatible no significa que se doble la superficie de carrera. Revisa también el ancho de las puertas y el recorrido hasta el lugar de almacenamiento.

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